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集成灶招商 秋季養肺刻不容緩
編輯:浙江優格廚電有限公司   時間:2017-09-29

一場秋雨一場夢,昨夜一場大雨似乎讓我們真切的體會到了秋季的到來,加上風中桂花的香味,更有一種似曾相識的感覺,秋季是養肺的好時機,到了秋季之后我們皮膚黏膜水分更加容易被蒸發,皮膚也容易出現干澀等現還要象,還有可能出現呼吸系統的疾病,由于秋季空氣里時長帶有一些粉塵,所以出門需要帶口罩,還要根據早晚的溫差情況添衣減衣。集成灶招商 秋季養肺刻不容緩。


 


秋季養肺的最佳時間是上午的7點到9點,有條件的話可以進行慢跑,多喝熱騰騰的水,肺喜歡濕潤不喜歡干燥,因此我們需要喝更多的水。我們知道大笑是一種很好的解壓方式,笑口常開好彩自然來,我們在大笑的時候其實也是一種輕松養肺的方法,同時可以清理呼吸道。


 


秋季養肺的食物有芝麻、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳等,都可以起到養陰生津的功效,平時我們可以多喝一些銀耳蓮子冰糖羹,或者是百合蓮子湯啊,山藥蓮子湯,芡實山藥羹之類的都可以幫助我們潤肺,而且味道也是好極了呢。集成灶招商,秋季養肺刻不容緩。


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